Сеанс у психолога — как проходит сеанс и чего не стоит опасаться

Существует большое количество предубеждений, мешающих многим записаться к психологу. Одни из самых распространенных звучат так:

• «психолог будет навязывать свое мнение и рассказывать как жить» — грамотный специалист не дает советов, он, используя эффективные психотерапевтические техники и методики, помогает клиенту осознать проблему и своими силами найти пути ее решения;
• «специалист будет осуждать, оценивать, «копаться в прошлом» — психолог естественно задает своему клиенту вопросы, которые могут быть важны для осознания ситуации, но делает это профессионально и очень деликатно. Кроме того, клиент в праве не касаться неприятных тем. Оценочный же подход и, тем более осуждение, в работе психолога – признак непрофессионализма;
• «психолог поможет за один сеанс», или, напротив, «работа потребует много времени и средств». Продолжительность работы индивидуальна, она зависит от выбранного направления психотерапии и от сложности ситуации.

На самом деле, негативные переживания относительно визита к психотерапевту совершенно естественны, но ничем не подкреплены. Сеанс психолога проходит в комфортных условиях и является реальной возможностью разобраться в себе, обрести душевное равновесие, избавиться от зависимостей, фобий или комплексов.

Каждый прием психолога направлен на:

• принятие клиентом самого себя (со всеми позитивными и негативными чувствами и особенностями);
• развитие умения прислушиваться к своему внутреннему миру;
• научение рисковать, находить и применять в жизнь новые модели поведения;
• развитие способности строить здоровые отношения с собой и окружающим миром.

Сеансы психологов затрагивают и ряд других важных для гармоничного существования аспектов. А чтобы понять, подходит ли Вам этот инструмент развития личности, существует первичный прием психолога, в ходе которого, в комфортной обстановке, можно прояснить все волнующие моменты.

Если Вы решили записаться к психотерапевту, позвоните или напишите нам.

В «Квартете» работают опытные специалисты, представлен широкий выбор психотерапевтических направлений.

Будем рады оказать Вам квалифицированную поддержку!

8 (495) 628-24-25