метро Красные ВоротаНе знаю что мне делать, мне страшно…
Вопрос:
Здравствуйте, уже как пару недель чувствую себя опустошенной и одинокой, ничего не хочу и не могу делать, всё время хочу и плачу, иногда хочется просто умереть, пытаясь заполнить эту пустоту в душе часто срывалась на всех, в следствии чего, пару дней назад рассталась с молодым человеком, что больше ухудшило ситуацию. Стала чувствовать себя использованной, и не знаю что делать с этим чувством. Хотела поговорить насчёт этого с мамой, но мы с ней особо никогда близки не были, свои секреты я ей никогда не рассказывала, боясь быть осуждённой. Помогите, пожалуйста, я больше не знаю что мне делать, мне страшно. Асель
Здравствуйте, уже как пару недель чувствую себя опустошенной и одинокой, ничего не хочу и не могу делать, всё время хочу и плачу, иногда хочется просто умереть, пытаясь заполнить эту пустоту в душе часто срывалась на всех, в следствии чего, пару дней назад рассталась с молодым человеком, что больше ухудшило ситуацию. Стала чувствовать себя использованной, и не знаю что делать с этим чувством. Хотела поговорить насчёт этого с мамой, но мы с ней особо никогда близки не были, свои секреты я ей никогда не рассказывала, боясь быть осуждённой. Помогите, пожалуйста, я больше не знаю что мне делать, мне страшно. Асель
Ответ:
Асель, здравствуйте. Не знаю, сколько вам лет, скорее всего вы очень молоды. Из вашего письма видно, что у вас практически нет поддержки. С мамой нет взаимопонимания. Это очень грустно. Кто как не мама защитит и успокоит. Возможно и ей не сладко в ее жизни. Из вашего письма веет отчаянием.
Вы работаете или учитесь, с кем живете, есть ли друзья? В чем причина, что вас отвергли? Почему любимый вами человек так поступил? Кто самый близкий вам человек и где он сейчас? Как так сложилось, что вы одна, что не видно ничего хорошего?
Любому человеку в своей жизни приходится сталкиваться с отвержением. Но это можно пережить, найти силы, чтобы жить дальше.
Если вы решились написать письмо, то, скорее всего, не видите выхода из сложившейся ситуации.
Напишите, пожалуйста, больше, чтобы понять , или приходите на консультацию к психологу. Уверена, что все будет хорошо для вас. Нужно лишь понять, кто сейчас вам поможет в сложный период и где найти силы.
С уважением, врач психотерапевт Ольга Баранова.
